Mandi merupakan sebuah aktivitas yang rutin dilakukan oleh
umat manusia. Tujuan utama dari mandi adalah untuk membersihkan tubuh manusia
bagian luar (kulit) dari segala jenis kotoran dan kuman penyakit yang menempel
pada kulit manusia. Selain itu mandi juga memiliki beberapa manfaat yang tidak
kita sadari seperti :
1 1. Memelihara Jantung
Berendam di air hangat selama 10 menit saat mandi pagi dapat
memelihara sirkulasi jantung.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Untuk
penderita diabetes, dengan berendam 30 menit di dalam air hangat akan
menurunkan kadar gula darah di dalam darah sebesar 13%
3. Eksema
Eksema adalah peradangan
kronik kulit yang kering dan gatal. Untuk penderita penyakit kulit seperti
eksema, ruam, gatal-gatal dapat menambahkan baking soda ke dalam bak mandi
karena berdasarkan penelitian baking soda itu bertindak sebagai antiseptik.
Caranya pertama-tama
isi air dengan air hangat, tambahkan kira-kira satu sendok baking soda dan aduk
sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.
4. Meningkatkan Sirkulasi
Jika anda mengalami
masalah sirkulasi maka cobalah dengan mulai merendam kaki selama satu atau dua
menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan
selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.
5. Terapi Insomnia
Untuk penderita
insomnia atau yang memiliki masalah tidur dapat merendam kaki dalam air dingin.
Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki
lelah, pendarahan hidung, dan sembelit.
Namun dibalik itu ada fakta
mencengangkan yang banyak belum diketahui oleh kebanyakan orang, yaitu
1 1. Mandi dengan Langsung Menyiram Kepala Dapat Menyebabkan
Kematian
Mandi
dengan langsung menyiram kepala dapat menyebabkan kematian bagi manusia
dikarenakan menyebabkan stroke atau serangan jantung yang diakibatkan oleh
pecahnya pembulu darah di kepala karena terpapar suhu rendah secara mendadak. Kasus
ini sering terjadi pada kaum lansia. Namun,
bila kebiasaan ini terus berlanjut maka ini akan cukup berbahaya. Dianjurkan
untuk mandi tidak langsung dari kepala namun dimulai dari kaki.
2. Mandi di Siang Hari Tidak Sehat
Menghilangkan
gerah dengan mandi pada siang hari adalah kebiasaan yang salah. Pada siang hari
tubu manusia mencapai suhu tertinggi. Pada saat itu kita akan merasa gerah dan
mengambil jalan pintas dengan mandi namun itu akan merusak tubuh anda. Saat
mandi kita dalam kondisi suhu tubuh yang tinggi dapat menyebabkan rusaknya
sel-sel kulit kita dan akan timbul bercak –bercak putih di tubuh kita karena
rusaknya sel-sel kulit karena pecah karena paparan suhu rendah yang mendadak,
dan pada kasus ekstrim dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah yang dapat
menyebabkan stroke dan berujung kematian. Ini semua sama dengan percobaan saat
kita menuangkan air dingin pada gelas porselen/beling yang panas, maka gelas
itu akan retak bahkan pecah. Apalagi pembuluh darah kita.
3. Langsung Mandi Pagi Setelah Bergadang Menyebabkan Kematian
Sebenarnya
kejadian ini terjadi karena berbagai penyebab yang kompleks. Namun langsung
mandi pagi setelah bergadang dapat menyebabkan tingginya resiko serangan
jantung dan stroke. Menurut penelitina kasus serangan jantung sering kali
terjadi di sekitar jam 9 malam sampai 6 pagi. Pada saat malam hari apalagi
bergadang pembuluh darah kita akan menyempit karena suhu tubuh yang menurun dan
pada saat mandi tubuh kita akan menerima paparan suhu dingin secara langsung
yang dapat menyebakkan makin turunnya suhu tubuh yang dapat mempersempit
pembuluh darah dan menghambat oksigen ke otak.
4.
Mandi Malam Belum Tentu Penyebab Rematik
Mandi malam belum tentu penyebab rematik. Dikarenakan belum
ada sebuha penelitina yang dapat menyatakan secara ilmiah bahwa mandi pada
malam hari dapat menyebabkan penyakit rematik. Buktinya, kebanyakan orang
Jepang sering mandi pada malam hari namun tidak meningkatkan jumlah penderita
rematik di Jepang.
Untuk itu kita butuh mandi dengan cara yang tepat.... Agar keinginan kita untuk membersihkan diri tidak akan merusak tubuh kita... :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar